la petite cuisine a zineb

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19 août 2010

verrine fraicheur de concombre

verrine fraicheur de concombre

Le concombre est l'un des légumes les moins caloriques avec 10 kcal/100 g, et pour cause, il est composé à plus de 96 % d'eau. Cette richesse en eau fait de lui le compagnon idéal d'un été frais et léger, car il est très désaltérant et participe à la...

Posté par zineb28 à 15:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2010

briks a la vermicelle choinoise avec crevette et cahmpignon

briks a la vermicelle choinoise avec crevette et cahmpignon

coucou !!!je vous laisse avec des briques fourrées a la vermicelle chinoise , crevette et champignon de paris un vrai délice.... ingrédient : 200 g de crevettes décortiquées 200 g de vermicelle chinoise 100 g de champignon de paris 1ognon 1 sachet de...

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19 août 2010

Bricks fromage blanc et épinards

Bricks fromage blanc et épinards

Aujourd'hui je vous propose une recette simple à réaliser !! moi perso j'adoooooooore et c'est un bon mariage des épinards fromage blanc et saucisson de veau !!!Une recette qui a coup sur réveille les papilles lol ingrédients : Une boite de 250g d'épinards...

Posté par zineb28 à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2010

smoothie carotte orange

smoothie carotte orange

ingrédients : 4 carottes 3 verres de jus d'orange sucre selon le gout préparation : Épluchez les carottes , coupez les en rondelles Passez tous les plus le jus d'orange et le sucre dans un mixeur servir frais !!

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19 août 2010

smoothie carotte concombre

smoothie carotte concombre

coucou !! voici une recette de smoothie salée au légume. mais il faut bien aimé les légume !!!! Ingrédients: 1/4 de concombre 1 tomate 1 carotte une pincée de ciboulette et de sel une cuiller à café d’huile d’olive Préparation: Pelez le concombre, la...

Posté par zineb28 à 13:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 août 2010

Smoothie Banane Kiwi

Smoothie Banane Kiwi

ingrédients : 1 Banane 2 Kiwis 1 Yaourt velouté 80 ml de lait sucre selon le gout préparation : Pelez et coupez la banane en rondelles. Pelez les kiwi et coupez-les en morceaux. Mettez les fruits dans le blender, avec le yaourt le lait et le sucre . Mixez...

Posté par zineb28 à 23:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 août 2010

smoothie pêche amande

smoothie pêche amande

ingrédients : 1cuillères à soupe et demi de miel 100ml de lait d’amandes ou ( 1 yaourt velouté et 80ml de lait demi écrémer ) 2 pêches préparation : - Lavez les pêches. - Pelez les pêches, coupez-les puis retirez les noyaux. - Dans un blender, versez...

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15 août 2010

Mini-batbouts fourrés

Mini-batbouts fourrés

j'ai publié la recette des mini batbouts nature, un pain marocain cuit à la poêle et mnt je vous présente une autre version de mes mini batbouts fourrer miam miam !!! pour la recette des mini batboutes c'est ici : http://mabellecuisine.canalblog.com/archives/2010/08/11/18789232.html...

Posté par zineb28 à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 août 2010

Crêpes a mille trous - Baghrir - Cuisine Marocaine-

Crêpes a mille trous - Baghrir - Cuisine Marocaine-

Il existe plusieurs façons de préparer les baghrirs, a l'eau au lait au œufs moi perso je préfère celle au lait voici une autre recette a la semoule de blé de ces (crêpes ) différente de celle déjà publiée sur le blog !!!! ingrédients : -250 g de semoule...

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13 août 2010

salade composée de concombre tomate et kiwi

salade composée de concombre tomate et kiwi

ingrédients : 1/2 concombre1 tomate 2 kiwi 200 gr de fromages blanc le jus 1/2 citron jaunesel et poivre préparation : Éplucher le concombre la tomate et les kiwi. Les couper en petits morceaux. Mélanger bien le fromage blanc le jus de citron le sel et...

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