la petite cuisine a zineb - bienvenue dans ma petite cuisine!!

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23 août 2010

veloutè de carottes a la tomate

veloutè de carottes a la tomate

ingrédients : 4 carottes1/2 ognon 1tomates peler en boite 1 cuillère a soupe de feuille du cèleri haché1 cuillère a café de persil hachésel et poivre1 cuillère a soupe de beurre 2 portion de vache qui rit préparation : - Pelez les carottes et coupez-les...

Posté par zineb28 à 19:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 août 2010

Smoothie Melon,banane , Orange et Ananas

Smoothie Melon,banane , Orange et Ananas

un vrai délice avec un mélange de saveurs !!!Miam Miam ....!!! ingrédients : 1 melon 1 banane 2 verres de jus d'ananas 1 verre de pure jus d'orange sucre selon le gout ingrédients : Dans un blender, mixer la chair du melon , la banane avec le jus d'ananas...

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21 août 2010

Smoothie melon abricot

Smoothie melon abricot

Protégé par son écorce épaisse, le melon a l'avantage de se gorger d'eau (88 %), ce qui le rend très rafraîchissant. Cette richesse en eau, associée à une remarquable richesse en potassium (300 mg/100 g) font de lui un fruit particulièrement diurétique....

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19 août 2010

verrine fraicheur de concombre

verrine fraicheur de concombre

Le concombre est l'un des légumes les moins caloriques avec 10 kcal/100 g, et pour cause, il est composé à plus de 96 % d'eau. Cette richesse en eau fait de lui le compagnon idéal d'un été frais et léger, car il est très désaltérant et participe à la...

Posté par zineb28 à 15:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2010

briks a la vermicelle choinoise avec crevette et cahmpignon

briks a la vermicelle choinoise avec crevette et cahmpignon

coucou !!!je vous laisse avec des briques fourrées a la vermicelle chinoise , crevette et champignon de paris un vrai délice.... ingrédient : 200 g de crevettes décortiquées 200 g de vermicelle chinoise 100 g de champignon de paris 1ognon 1 sachet de...

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19 août 2010

Bricks fromage blanc et épinards

Bricks fromage blanc et épinards

Aujourd'hui je vous propose une recette simple à réaliser !! moi perso j'adoooooooore et c'est un bon mariage des épinards fromage blanc et saucisson de veau !!!Une recette qui a coup sur réveille les papilles lol ingrédients : Une boite de 250g d'épinards...

Posté par zineb28 à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2010

smoothie carotte orange

smoothie carotte orange

ingrédients : 4 carottes 3 verres de jus d'orange sucre selon le gout préparation : Épluchez les carottes , coupez les en rondelles Passez tous les plus le jus d'orange et le sucre dans un mixeur servir frais !!

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19 août 2010

smoothie carotte concombre

smoothie carotte concombre

coucou !! voici une recette de smoothie salée au légume. mais il faut bien aimé les légume !!!! Ingrédients: 1/4 de concombre 1 tomate 1 carotte une pincée de ciboulette et de sel une cuiller à café d’huile d’olive Préparation: Pelez le concombre, la...

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15 août 2010

Smoothie Banane Kiwi

Smoothie Banane Kiwi

ingrédients : 1 Banane 2 Kiwis 1 Yaourt velouté 80 ml de lait sucre selon le gout préparation : Pelez et coupez la banane en rondelles. Pelez les kiwi et coupez-les en morceaux. Mettez les fruits dans le blender, avec le yaourt le lait et le sucre . Mixez...

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15 août 2010

smoothie pêche amande

smoothie pêche amande

ingrédients : 1cuillères à soupe et demi de miel 100ml de lait d’amandes ou ( 1 yaourt velouté et 80ml de lait demi écrémer ) 2 pêches préparation : - Lavez les pêches. - Pelez les pêches, coupez-les puis retirez les noyaux. - Dans un blender, versez...

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